Побољшање квалитета сна директно утиче на јачање имунитета и превенцију болести. Један од најважнијих савета је одржавање редовног ритма спавања, јер нерегуларан сан може ослабити природне одбрамбене механизме организма. Поред
Побољшање квалитета сна директно утиче на јачање имунитета и превенцију болести. Један од најважнијих савета је одржавање редовног ритма спавања, јер нерегуларан сан може ослабити природне одбрамбене механизме организма. Поред